Hart.Härter.PUM – 60K am Piesberg Osnabrück

Hart.Härter. PUM – Das ist das Motto des Piesberger Ultra Marathons.

Der Piesberg ist ein Berg auf der Grenze der Stadt Osnabrück und der Gemeinde Wallenhorst (Niedersachsen).

Er liegt nordwestlich der Osnabrücker Stadtteile Eversburg und Pye, südlich des Wallenhorster Ortsteils Lechtingen und hat eine Höhe von 188 Meter über NN. Sein Name lässt sich vermutlich auf die an seinem Fuß liegende frühere Bauerschaft Pye zurückführen. Er ist einer der drei Oberkarbonausbrüche  „Hart.Härter.PUM – 60K am Piesberg Osnabrück“ weiterlesen

Party Pur – 21K Venlo

Wenn es hoch her geht im Jahr in den Läuferforen dann immer wenn der Venloop in den Niederlanden im März ansteht. Da dieser Lauf immer irre schnell ausgebucht ist, man aber sehr bequem Startplätze ummelden kann werden Anfang März die Startplätze in großer Zahl gesucht aber auch gerne zum Kauf angeboten. Das war mir im letzten Jahr schon aufgefallen und ich war interessiert für 2018. „Party Pur – 21K Venlo“ weiterlesen

Eis an der Förde – 21K in Kiel

Da ist es nun das neue Jahr.. 2018 .. ein neues Jahr begleitet als Überschrift den immer wieder kehrenden Ablauf von Tagen, Wochen und Monaten .. nur der Titel ändert sich.
Wie toll also dass es sich ergab dass die Schlossparkkicker Truppe aus Etelsen sich immer wieder Dienstags am eigentlichen Trainingstag für den Mannschaftssport im Winter in kleiner Stärke zu einer kleinen aber feinen Laufeinheit zusammen gefunden hat um im Winter nicht gänzlich zu „entfitten“. Dieser überschaubare Laufhaufen besteht in erster Linie aus 2 bis 4 Gelegenheitsläufern und einem wirklichen Profi Sportler aus der Kategorie DDR Landeskader aus den 80/90ern und mir .. „Eis an der Förde – 21K in Kiel“ weiterlesen

It´s my life – 21K Palma de Mallorca

Saisonausklang in der Sonne – gemütliches Läufchen mit 11000 weiteren Sportlern und auch einigen Bremer Bekannten am Hafen von Palma entlang  und durch die Innenstadt und Altstadt –  Zeit nebensächlich 01:55:xx – nachher Bier, Sonne, Strand und Wasser .. gerne wieder.

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Unrunde 21K in Bremen

Nach dem Marathon in Berlin ist jetzt eine knappe Woche vergangen und ich hadere immer noch mit der Art und Weise wie alles abgelaufen ist. Aber egal. Hier zum Heimatmarathon habe ich einen Job zu erledigen. Ursprünglich wollte ich einen ganz gemütlichen 2h Lauf machen aber da Manuelas eigentlich für Bremen gedachter „Unrunde 21K in Bremen“ weiterlesen

Marathoni – oder alles auf eine Karte – 42K Berlin 2017

Laufen .. das war die Idee vor 2 Jahren um den vernachlässigten sich degenerierenden Körper wieder ein bisschen in Form zu bringen. Ein Marathon ? Nein ! Ein Marathon mit Zielen ? Schon gar nicht ! Sicher wäre der Kelch auch an mir vorbeigegangen wäre ich nicht in die Mühlen der Bremer Racebooker geraten. „Marathoni – oder alles auf eine Karte – 42K Berlin 2017“ weiterlesen

Zum 2. – 21K Lauwersoog Ulrum

Vor einem Jahr hatte ich hier meine ersten Halbmarathon. Damals vollkommen ohne Plan mit den falschen Schuhen, keiner ordentlichen Vorbereitung und völlig hilflos was Renneinteilung bedeutet. Dieses Mal waren zumindest einige der eben genannten Parameter besser vorbereitet. Wie vor einem Jahr habe ich wieder den kurzen Weg über den Deich gemacht um mit einigen anderen „Zum 2. – 21K Lauwersoog Ulrum“ weiterlesen

Bremer Brückenlauf 21K

Heute war der 1. Bremer Brückenlauf. Es sollten alle Bremer Weserbrücken belaufen werden außer natürlich die der Autobahnbrücke der A1. Auch die kleine Weser und der Werdersee werden gequert. Der Lauf startet recht spät um 18:00 Uhr da man wohl gerne die warmen Temperaturen umgehen wollte. Da es dieses Jahr bisher keinen Sommer gab war auch eher das regnerische Wetter die Tage vor dem Lauf problematisch. Pünktlich zum Brückenlauf allerdings riss es auf und wir hatten trockenes aber kühles Wetter. „Bremer Brückenlauf 21K“ weiterlesen

Bremen B2RUN 2017

Zum 2. Mal nehmen wir nun als Boesner Bremen an dieser inoffiziellen deutschen Firmenlaufmeisterschaft Teil. In diesem Jahr sind leider nach und nach die interne Läufer ausgefallen ( Das lag vielleicht daran, dass es in diesem Jahr nicht wie im Vorjahr einen Extra freien Tag für die Absolvierung des Laufes gab 😉 ) So habe ich einige Läufer aus der Racebooker Truppe kurzfristig dazu gebeten sowie meinen Fussballkumpel Tom. „Bremen B2RUN 2017“ weiterlesen

Pusdorf Doppeldecker

Pusdorf ? Pusdorf ! – das Rimini des kleinen Mannes, damals in den goldenen 1920er Jahren bis in die sechziger Jahre hinein, als Bremen noch Hafenstadt war. Pusdorf hatte den ausgedehntesten Strand der Stadt, sechs Kilometer Wasserkante. Doch damit war Schluss als 1960 mit dem Bau des Neustädter Hafens begonnen wurde. Ein Dorf musste gehen: Lankenau. Zwangsenteignet. Und mit dem „Pusdorf Doppeldecker“ weiterlesen

Cuxhaven 30er

Cuxhaven liegt an der Elbemündung und sein berühmtestes Wahrzeichen ist wohl die Kugelbake. Diese hat jeder schon einmal gesehen der von Helgoland aus den Sprung über die Nordsee bis nach Helgoland gemacht hat.  Das hölzerne Seezeichen markiert an der Elbmündung den Übergang von der Unter- zur Außenelbe und damit die Grenze für die Binnenschifffahrt.
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Halbmarathon Berlin – Canada Giants

Vor ein paar Monaten hatte ich mich mit dem Racebooker Harald verabredet gemeinsam am Berlin Halbmarathon als Start in die Saison teilzunehmen. Wir hatte ausgemacht ein gemütliches Wellness Wochenende mit ein paar Abstechern in umliegende Lokalitäten damit zu verbinden. Gesagt getan. Den Lauf und  „Halbmarathon Berlin – Canada Giants“ weiterlesen

Oldenburg Halbmarathon

Die heutige Universitätsstadt war ehemals Residenzstadt bzw. Hauptstadt der Grafschaft, des Herzogtums, des Großherzogtums, des Freistaates und des Landes Oldenburg. Mit über 160.000 Einwohnern zählt sie neben dem ähnlich großen Osnabrück und den größeren Städten Hannover und Braunschweig zu den vier größten Städten Niedersachsens. Oldenburg ist eines der Oberzentren des Landes Niedersachsen und war bis zur Auflösung der niedersächsischen Regierungsbezirke am 31. Dezember 2004 Sitz des Regierungsbezirks Weser-Ems.
Da ich eine Filiale in Oldenburg betreibe war es nahe liegend diesen Lauf „Oldenburg Halbmarathon“ weiterlesen

1. Thänhuser Erbhof Lauf 10er

Die Gemeinde Thedinghausen (Plattdeutsch Thänhusen bzw. Theenhusen) liegt im Landkreis Verden in Niedersachsen und ist Verwaltungssitz der nach ihr benannten Samtgemeinde Thedinghausen. In der Gemeinde leben etwa 7800 Einwohner.
Die amüsante Geschichte des Erbhofes an dem der Startpunkt zu den verschiedenen Läufen stattfindet kann man hier nachlesen.
Ich hatte mich spontan mit einem Racebooker „1. Thänhuser Erbhof Lauf 10er“ weiterlesen

Bremen Halbmarathon

2 Wochen war der Schnacker krank – jetzt läuft er wieder – was ein Dank.
Der Heimatlauf steht an. Über 6000 Starterinnen und Starter beim Bremen Marathon / Halbmarathon / 10km Lauf. Wieder eine grosse Racebooker Gemeinde und wieder ein Versuch mit Marko. 1:55 war angepeilt. Das Wetter hatte ein Einsehen und der Regen ließ pünktlich zum Start nach.
Ab dann reihte sich ein Fehler an den anderen. „Bremen Halbmarathon“ weiterlesen

Lesumlauf 21K

Wieder mal ein Spontanlauf im schönen Bremer Stadtteil Lesum entlang der Lesum und der Weser.
Mit vollem Auto angereist startete ich gemeinsam mit Marko aus der Racebooker Truppe um zu versuchen die 2H Marke zu knacken. Der Lesumlauf startet in Bremen-Grambke am dortigen Badesee und führt entlang der Lesum, vorbei am Lesumsperrwerk bis zur Einmündung in die Weser. Von dort aus geht es immer am Deich entlang Weseraufwärts bis zum Wendepunkt an der sogenannten moorlosen Kirche . Ein nicht  besonders abwechslungsreicher Kurs der aber trotzdem für ca. 600 Teilnehmer seinen Reiz hatte.  Bis km 18 lief alles nach Plan und ab da begann das große kämpfen. Marko musste ich dann 500m vor dem Ziel ziehen lassen um kanpp in 1:59:59 Brutto durch das Ziel zu laufen.
Die Gruppe gewann dann noch eine Ausstattung für eine Pasta Party so dass unter dem Strich ein erfolgreicher Lauftag sein Ende fand.

 

Lauwersoog – Ulrum 21,095km

Mein erster Halbmarathon in Wettkampfumgebung.
Lauwersoog ist ein kleiner verschlafener Fischerort im holländischen Friesland in der Provinz de Marne. Von dort aus sticht eine grosse Nordseekrabbenflotte in See um die Krabben zu fangen die im nahe gelegenen Zoutkamp in der der dortigen grössten Krabbenverarbeitungsfabrik veredelt zu werden. Zoutkamp war früher der direkte Hafen zur See. „Lauwersoog – Ulrum 21,095km“ weiterlesen